Kategoria: Szkoła promująca zdrowie

Polskie Państwo Podziemne

Światowy Związek Żołnierzy Armii Krajowej zaprasza do obejrzenia prezentacji  filmu „Polskie Państwo Podziemne” (1939-1945).

Film jest pierwszą filmową relacją dokumentalną o kształtowaniu, losach i ludziach tworzących struktury Polskiego Państwa Podziemnego.

O tym, jak funkcjonował podziemny system ratowania ludzi i dóbr kultury, oświata, opieka społeczna, sądownictwo, administracja – o planach powojennej odbudowy i dramatycznych, także po wojnie losach działaczy podziemia – mówią współtwórcy PPP, uczestnicy wydarzeń oraz historycy z kraju, Wielkiej Brytanii i Niemiec.

Film będzie prezentowany w Miejskiej Bibliotece Publicznej w dniu 17 lutego (poniedziałek)o godz. 16.30.

Po filmie przewidziana jest dyskusja.

Uroczystość z okazji Dnia Babci i Dziadka w naszej szkole

31 stycznia w naszej szkole odbyła się wyjątkowa uroczystość z okazji Dnia Babci i Dziadka. Uczniowie przygotowali piękny program artystyczny pełen wzruszających wierszy, piosenek i występów, aby podziękować swoim ukochanym dziadkom za ich miłość, troskę i wsparcie.

To był niezwykły czas pełen ciepła, uśmiechów i radości. Dziadkowie z dumą oglądali występy wnuków, a na zakończenie spotkania nie zabrakło serdecznych życzeń i drobnych upominków przygotowanych przez dzieci.

Dziękujemy wszystkim za udział w tej pięknej uroczystości!

Relacja z uroczystości

Higiena psychiczna – dbanie o zdrowie emocjonalne

W ramach programu Szkoły Promującej Zdrowie, w bieżącym roku szkolnym skupiamy się na wspieraniu dobrostanu kadry pedagogicznej, który ma bezpośredni wpływ na jakość nauczania, klimat szkoły i rozwój uczniów. Jednym z kluczowych obszarów, nad którymi warto pracować, jest higiena psychiczna nauczyciela – świadome dbanie o zdrowie emocjonalne, rozpoznawanie symptomów wypalenia zawodowego i stosowanie metod zapobiegania.

Praca nauczyciela często wykracza poza godziny lekcyjne — obejmuje planowanie, ocenianie, prowadzenie dokumentacji, kontakty z rodzicami i udział w wydarzeniach szkolnych. Taka intensywność łatwo prowadzi do przepracowania i wypalenia zawodowego. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie świadomych strategii zarządzania obowiązkami oraz dbanie o własne zdrowie psychiczne.

Kluczowe aspekty higieny psychicznej nauczyciela:

  • Świadoma troska o własne emocje: Regularne monitorowanie swojego samopoczucia, rozpoznawanie emocji i ich źródeł oraz stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy głębokie oddychanie, pomagają w utrzymaniu równowagi emocjonalnej.
  • Rozpoznawanie symptomów wypalenia zawodowego: Objawy takie jak chroniczne zmęczenie, cynizm wobec pracy, obniżona efektywność czy poczucie bezradności mogą wskazywać na wypalenie zawodowe. Ważne jest, aby nauczyciele byli świadomi tych sygnałów i podejmowali odpowiednie kroki w celu przeciwdziałania.
  • Metody zapobiegania wypaleniu: Wprowadzenie zdrowych nawyków, takich jak regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, korzystanie z wsparcia społecznego oraz uczestnictwo w szkoleniach z zakresu zarządzania stresem, może skutecznie zapobiegać wypaleniu zawodowemu.

Dbając o higienę psychiczną, nauczyciele nie tylko chronią swoje zdrowie, ale także tworzą lepsze środowisko edukacyjne dla uczniów. Zachęcamy całą kadrę do refleksji nad swoim stylem pracy oraz do korzystania z dostępnych materiałów i szkoleń w tym zakresie.

Polecane szkolenia online:

  • „Higiena psychiczna nauczyciela – jak oddzielić pracę od życia osobistego i zapobiegać wypaleniu zawodowemu” – szkolenie online prowadzone przez mgr Marcelinę Varol, dostępne w formie webinaru na żywo lub nagrania. euro-szkolenia.com+1edu-pasja.pl+1
  • „Dobrostan nauczyciela – czyli jak dbać o higienę psychiczną?” – szkolenie oferowane przez Eko-Tur, skupiające się na praktycznych sposobach radzenia sobie ze stresem i zachowaniu równowagi psychicznej. eko-tur.pl
  • „Higiena psychiczna nauczyciela” – wideoszkolenie dostępne na platformie Edumaster, zawierające trzy prelekcje z konferencji na temat higieny psychicznej nauczyciela. edumaster.pl

Polecana literatura:

  • „Higiena psychiczna” – Kazimierz Dąbrowski – klasyczna pozycja omawiająca zagadnienia teoretyczne i praktyczne w zakresie higieny psychicznej.
  • „Wprowadzenie do higieny psychicznej” – Kazimierz Dąbrowski – książka przedstawiająca podstawowe koncepcje i metody dbania o zdrowie psychiczne.
  • „Higiena psychiczna nauczycieli przedszkolnych – e-book z ćwiczeniami” – praktyczny e-book zawierający 100 ćwiczeń wspierających dobrostan i odporność psychiczną nauczycieli przedszkoli.

Drzewka szczęścia – kreatywne podsumowanie lektury

Uczniowie klasy 3b po przeczytaniu lektury „Drzewo do samego nieba” mieli okazję wykazać się kreatywnością, wykonując własne drzewka szczęścia.

Podczas zajęć każde dziecko stworzyło swoje wyjątkowe drzewo z drucików i kolorowych koralików. Efekty pracy były zdumiewające – każde drzewko okazało się unikatowe, odzwierciedlając indywidualne pomysły i wyobraźnię twórców.

To była nie tylko świetna zabawa, ale także doskonały sposób na rozwijanie zdolności manualnych i estetycznych, a także na refleksję nad przesłaniem lektury. Gratulujemy uczniom wspaniałych prac i zaangażowania!

Klasa 3b na warsztatach w Narodowym Banku Polskim

Uczniowie klasy 3b mieli okazję uczestniczyć w niezwykle ciekawych warsztatach w opolskim oddziale Narodowego Banku Polskiego.

Podczas zajęć dowiedzieli się, gdzie produkowane są polskie pieniądze oraz jakie zabezpieczenia chronią banknoty przed fałszerstwami. Nauczyli się także odróżniać autentyczne banknoty od fałszywych oraz poznali różnice między monetami i banknotami obiegowymi a kolekcjonerskimi.

Warsztaty były doskonałą lekcją ekonomii i finansów, a zdobyta wiedza na pewno przyda się w przyszłości. Dziękujemy Narodowemu Bankowi Polskiemu za tę niezwykłą możliwość!

Srebrny medal dla naszych siatkarek w Finale Opola

30 stycznia nasze najmłodsze siatkarki rozegrały emocjonujące mecze w Finale Opola Szkół Podstawowych klas 4-6. Po zaciętej rywalizacji nasza drużyna zajęła wysokie II miejsce, zdobywając srebrny medal!

I miejsce otrzymał zespół z Niepublicznej Naszej Szkoły, pokazując ogromne zaangażowanie i wolę walki. Na III miejscu uplasowały się siatkarki z PSP 30, a IV miejsce zajęły zawodniczki z PSP 11.

Wszystkie drużyny zaprezentowały wysoki poziom gry, a pierwsze trzy zespoły uzyskały awans do Półfinału Wojewódzkiego w mini piłce siatkowej.

Serdecznie gratulujemy naszym dziewczętom i trzymamy kciuki za dalsze sukcesy w kolejnych etapach rozgrywek!

Podsumowanie semestru – sukcesy naszych uczniów

Z radością podsumowujemy osiągnięcia naszych uczniów w pierwszym semestrze roku szkolnego. Gratulujemy wszystkim uczestnikom i laureatom konkursów za ich zaangażowanie, wysiłek oraz wspaniałe wyniki!

Laureaci konkursu jesiennego:
I miejsce – Natalia Bartnik
I miejsce – Natalia Wiktor
II miejsce – Inga Janiszewska

Laureatka konkursu matematycznego:
I miejsce – Natalia Bartnik

Serdecznie gratulujemy wszystkim nagrodzonym i życzymy dalszych sukcesów w kolejnych konkursach!

Udział w ogólnopolskiej akcji czytelniczej „Luty z Cukierkiem – Książki z Pazurem”

Z radością informujemy, że nasza szkoła dołączyła do ogólnopolskiej akcji czytelniczej „Luty z Cukierkiem – Książki z Pazurem”, organizowanej przez Wydawnictwo Żwakowskie.

Celem akcji jest promowanie czytelnictwa wśród dzieci oraz szerzenie pozytywnych wzorców zachowań w oparciu o książki z serii o przygodach kota Cukierka autorstwa Waldemara Cichonia.

W ramach inicjatywy w naszej szkole zostaną zorganizowane różnorodne wydarzenia, takie jak:
✨ Warsztaty czytelnicze połączone z zajęciami plastycznymi,
✨ Konkursy głośnego czytania,
✨ Akcje „starsi czytają młodszym”,
✨ Kreatywne działania związane z przygodami kota Cukierka.

Każda placówka biorąca udział w akcji, w tym nasza szkoła, po spełnieniu wymogów regulaminu otrzyma specjalny Certyfikat Uczestnictwa.

W ramach akcji zapraszamy do wzięcia udziału w konkursach szkolnych:

1. Konkurs plastyczny: Ilustracja do wybranej przygody kota Cukierka
Na podstawie lektury stwórz ilustrację przedstawiającą wybraną przygodę kota Cukierka.

  • Format pracy: A4
  • Technika: Dowolna
  • Termin składania prac: do 28.02.2025 r. w sali 260
  • Na odwrocie pracy należy umieścić: imię, nazwisko autora, klasę oraz tytuł wybranej przygody

2. Konkurs plastyczny: „Jak się bawi kot?”
Praca przedstawiająca w kreatywny sposób, jak według Was bawią się koty.

  • Format pracy: A4
  • Technika: Dowolna
  • Termin składania prac: do 28.02.2025 r. w sali 260

Zachęcamy wszystkich uczniów do aktywnego uczestnictwa. To doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat książek i przeżyć niezapomniane chwile z Cukierkiem

Regulamin akcjiPobierz

Srebrny medal w Finale Mistrzostw Opola w koszykówce chłopców

Z ogromną dumą informujemy, że 28 stycznia 2025 r. nasza reprezentacja chłopców wywalczyła 2. miejsce w Finale Mistrzostw Opola w koszykówce, zdobywając srebrne medale! Po wspaniałej walce i świetnej grze nasz zespół pokazał ogromne zaangażowanie i sportowego ducha.

Skład drużyny:

  • Jakub Abram, Antoni Błędkowski, Nikodem Dąbroś, Sebastian Górski, Florian Kawalec, Tymon Kołodziej, Oskar Kotowski, Artiom Prescur, Igor Puda, Błażej Siwek, Maciej Sobylak, Jan Szwedziak.

Na wyróżnienie zasługuje cała drużyna, która pod wodzą kapitana Jana Szwedziaka oraz doświadczonego w rozgrywkach Macieja Sobylaka doprowadziła nasz zespół do tego wielkiego sukcesu. Nasi zawodnicy zmierzyli się z wymagającymi przeciwnikami, w tym ligową drużyną z PSP 9, i pokazali świetną dyspozycję na parkiecie.

Klasyfikacja końcowa:
1. miejsce – PSP 9
2. miejsce – PSP 29
3. miejsce – PSP 15
4. miejsce – PSP 21

Wyniki poszczególnych meczów:

  • PSP 15 – PSP 21 → 25:14
  • PSP 9 – PSP 29 → 34:13
  • PSP 21 – PSP 29 → 13:41
  • PSP 15 – PSP 9 → 16:39
  • PSP 9 – PSP 21 → 42:14
  • PSP 29 – PSP 15 → 30:14

Wcześniejsze eliminacje również zakończyliśmy sukcesem, pokonując PSP 20 oraz sportową PSP 2.

Serdecznie gratulujemy naszym koszykarzom tego fantastycznego wyniku! Jesteśmy dumni z ich walki i ducha sportowej rywalizacji. Trzymamy kciuki za kolejne sukcesy!
Skip to content