Rozpoczął się rok szkolny a wraz z nim rusza nasz program redukcji stresu szkolnego dla nauczycieli i uczniów – UWAŻNA SZKOŁA.

W Polskim Instytucie Mindfulness przygotowano serię bezpłatnych warsztatów online, które będą stanowić wsparcie dla nauczycieli, pedagogów i psychologów w radzeniu sobie ze stresem i prewencji wypalenia zawodowego.

Propozycja warsztatów to:

1) „Rok szkolny bez wypalenia – jak utrzymać energię od września do czerwca?” – prowadząca: Małgorzata Jakubczak – 18.09.2025 r., g. 18.00-19:00
2) „Od czego zacząć – jak wdrażać uważność w klasie?” – prowadząca: Anna Molenda – 25.09.2025 r., g. 18.00-19:00
3) „Jak nie zgubić siebie w szkolnym maratonie?” – prowadząca: Bogna Gąsiorowska – 02.10.2025 r.,  g. 18.00-19:00

Na warsztaty obowiązują zapisy.

Wszystkie warsztaty to przedsmak programu Uważna Szkoła®️, który od 2021 roku pomógł już setkom nauczycieli, pedagogów i psychologów szkolnych zmieniać swoją codzienność szkolną – lepiej radzić sobie ze stresem, pracować spokojniej, skuteczniej i z większą satysfakcją. 

Program UWAŻNA SZKOŁA to odpowiedź na  wyzwania współczesnych szkół. Oferując narzędzia do radzenia sobie ze stresem i poprawy koncentracji program wpisuje się w obszar profilaktyki zdrowia psychicznego, w tym rozwijania empatii i wrażliwości na potrzeby innych, co jest zgodne z priorytetami MEN na rok 2025/26. Wiedza oraz doświadczenie pozyskana w czasie udziału w programie mogą stanowić wsparcie dla nauczycieli i placówek wprowadzających nowy przedmiot – edukacja zdrowotna.