Autor: psp29

Jak poradzić sobie z obowiązkami związanymi z końcem roku szkolnego?

Zbliżający się koniec roku szkolnego to dla nauczycieli wyjątkowo intensywny czas. Sprawozdania, klasyfikacje, rady pedagogiczne, dokumentacja, przygotowanie świadectw, zakończenie projektów edukacyjnych, a do tego codzienna praca z uczniami – wszystko to może skutkować zmęczeniem, napięciem i poczuciem przeciążenia.

W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie w tym okresie chcemy przypomnieć, jak ważne jest dbanie o siebie – nie tylko w perspektywie zdrowia fizycznego, ale również psychicznego. Dobrostan nauczyciela przekłada się bezpośrednio na jego skuteczność, atmosferę w klasie i jakość edukacji.

Oto kilka praktycznych wskazówek, jak złagodzić napięcia końcoworoczne:

  • Zaplanuj zadania z wyprzedzeniem: Spisanie wszystkich obowiązków na papierze lub w aplikacji pomoże uporządkować myśli i lepiej zarządzać czasem. Rozbij duże zadania na mniejsze etapy i nadaj im priorytety.
  • Deleguj, gdzie to możliwe: Współpraca z zespołem nauczycieli lub wspólne tworzenie materiałów może odciążyć indywidualną pracę i zredukować stres.
  • Nie rezygnuj z przerw: Choć może kusić, by pracować bez wytchnienia, krótkie przerwy na kawę, spacer czy oddech sprzyjają regeneracji i zwiększają wydajność.
  • Ogranicz perfekcjonizm: W tym czasie warto pamiętać, że wszystko nie musi być idealne. Czasem wystarczy, że jest „wystarczająco dobrze”.
  • Zadbaj o zdrowe granice: Postaraj się oddzielić pracę od życia prywatnego – nawet jeśli to tylko godzina dziennie bez maili i dziennika elektronicznego.
  • Podziel się emocjami: Rozmowa z innym nauczycielem, psychologiem szkolnym czy nawet przyjacielem może pomóc uporać się z napięciem i spojrzeć na sytuację z dystansu.

Koniec roku szkolnego to czas zamknięcia wielu procesów, ale też okazja do podsumowania sukcesów i docenienia swojej pracy. Dbanie o siebie w tym okresie nie jest luksusem – to konieczność, by zachować zdrowie i przygotować się na kolejny etap pracy zawodowej.

Kolorowa i pełna emocji wycieczka klasy 3b do Funzeum i Parku Techniki Wojskowej

Klasa 3b wybrała się na kolejną, pełną wrażeń wycieczkę. Tym razem celem podróży było Funzeum w Gliwicach – nowoczesne, interaktywne muzeum światła i koloru, które w niezwykle atrakcyjny sposób łączy naukę z zabawą.

Uczniowie mieli okazję wejść do magicznych, barwnych przestrzeni, eksperymentować ze światłem oraz poznawać ciekawostki na temat kolorów i iluzji optycznych. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również warsztaty z szalonym naukowcem, które dostarczyły dzieciom mnóstwo radości i pozytywnej energii.

Kolejnym punktem programu była wizyta w Parku Techniki Wojskowej w Zabrzu, gdzie uczniowie z bliska podziwiali pojazdy wojskowe – czołgi, transportery opancerzone i samochody terenowe.

To była niezwykle udana wyprawa, pełna emocji, nowych doświadczeń i edukacyjnych przygód. Uczniowie z entuzjazmem dzielili się swoimi wrażeniami, które z pewnością na długo pozostaną w ich pamięci.

Magiczna wycieczka klasy 3b – Alvernia i Kraków

Uczniowie klasy 3b uczestniczyli w wyjątkowej, całodniowej wycieczce, która obfitowała w wrażenia i niezapomniane przeżycia.

Pierwszym punktem programu była wizyta w Alverni, gdzie dzieci zwiedziły niezwykłą, interaktywną wystawę poświęconą światu Harry’ego Pottera. Ekspozycja inspirowana serią o młodym czarodzieju przeniosła uczniów do magicznego świata Hogwartu. Mieli oni okazję zobaczyć kultowe rekwizyty, kostiumy i scenografie, a także poczuć atmosferę znaną z filmów i książek.

Kolejnym przystankiem był Kraków. Po krótkim zwiedzaniu miasta uczniowie odwiedzili Żywe Muzeum Obwarzanka, gdzie wzięli udział w ciekawych warsztatach wypieku tradycyjnego krakowskiego przysmaku.

To była długa, ale niezwykle udana wycieczka, która dostarczyła uczestnikom wielu emocji, nowej wiedzy i wspomnień, które z pewnością pozostaną z nimi na długo.

Wsparcie społeczne i budowanie sieci współpracy wśród kadry pedagogicznej

W ramach programu Szkoły Promującej Zdrowie, w bieżącym roku szkolnym skupiamy się na wspieraniu dobrostanu kadry pedagogicznej, który ma bezpośredni wpływ na jakość nauczania, klimat szkoły i rozwój uczniów. Jednym z kluczowych elementów tego dobrostanu jest budowanie silnych relacji zawodowych i sieci wsparcia wśród nauczycieli.

Praca nauczyciela wiąże się z wieloma wyzwaniami: przygotowywaniem i prowadzeniem lekcji, ocenianiem uczniów, uczestnictwem w zebraniach, organizowaniem wydarzeń szkolnych, a także wspieraniem uczniów w ich rozwoju. Te liczne obowiązki mogą prowadzić do poczucia presji i osamotnienia. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyciele mieli możliwość dzielenia się doświadczeniami, wspólnego rozwiązywania problemów i wzajemnego wspierania się.

Korzyści z budowania sieci współpracy:

  • Wymiana doświadczeń: Dzieląc się swoimi metodami pracy, nauczyciele mogą wzbogacać swój warsztat i wprowadzać nowe, skuteczne rozwiązania.
  • Wsparcie emocjonalne: Rozmowy z kolegami i koleżankami z pracy pomagają w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami.
  • Rozwój zawodowy: Wspólne inicjatywy i projekty sprzyjają ciągłemu doskonaleniu umiejętności i kompetencji.
  • Budowanie pozytywnego klimatu szkoły: Dobra atmosfera wśród kadry przekłada się na lepsze relacje z uczniami i rodzicami.

Polecane kursy i szkolenia online:

  • „Szkoła relacji i współpracy” – kurs dostępny na platformie Edumach, który koncentruje się na budowaniu pozytywnych relacji w środowisku szkolnym. edumach.pl
  • Sieci współpracy i samokształcenia – inicjatywa Ośrodka Rozwoju Edukacji, która promuje wymianę doświadczeń i wspólne doskonalenie zawodowe nauczycieli. ore.edu.pl+1szkolenia.ore.edu.pl+1
  • Platforma e-learningowa MSCDN – oferuje różnorodne kursy wspierające rozwój zawodowy nauczycieli, w tym te dotyczące współpracy i komunikacji. elearning.mscdn.pl

Polecana literatura:

  • „Sieć wsparcia w środowisku zawodowym nauczycieli” – artykuł Anny Szczęsnej analizujący znaczenie wsparcia społecznego w pracy nauczyciela.
  • „Dobre praktyki koordynatora sieci współpracy i samokształcenia” – publikacja przedstawiająca skuteczne metody organizowania współpracy wśród nauczycieli.
  • „Wsparcie nauczycieli – przegląd najważniejszych koncepcji” – artykuł omawiający różne formy wsparcia dostępne dla nauczycieli.

Majowa „Zabawa sztuką” w świetlicy szkolnej

Miesiąc maj w świetlicy szkolnej upłynął pod znakiem realizacji projektu „Zabawa sztuką”. Jak wiadomo kolorowy papier oraz bibuła idealnie pasują do twórczości dziecięcej. Mając zestaw papieru uczniowie są w stanie powtórzyć odcienie kolorów, mogą ćwiczyć motorykę, a także pracować z klejem. Dzieci wzorem Georgii O’Keeffe tworzyły bardzo proste i łatwe, lecz piękne papierowe kwiaty, które stały się wyjątkowymi upominkami na Dzień Mamy.

Z okazji Dnia Pszczoły najmłodsi tworzyli tzw. “Szybki obraz”. Do wykonania pracy wykorzystano duży arkusz papieru podzielony na oddzielne plansze, a także mazaki i kredki. Dzieci malowały wspólnymi siłami dzieło, które nie tylko umożliwiło rozwijanie kreatywności, a także zwiększenie świadomości na temat roli pszczół w ekosystemie. Uczniowie poprzez sztukę ukazali, jak wiele zawdzięczamy tym małym zapylaczom i jak możemy im pomagać.

W trakcie spotkań najmłodsi wykorzystywali także plastelinę, którą wyklejano gotowe szablony. Zajęcia tego typu pozwoliły na pogłębienie myślenia twórczego, wzmocnienie zdolności motorycznych, stymulowanie oraz wspieranie rozwoju poznawczego i emocjonalnego.

Klasa 2a w projekcie „Mały Opolanin”

W ramach realizowanego w naszej szkole projektu „Mały Opolanin”, uczniowie klasy 2a uczestniczyli w ciekawych i inspirujących zajęciach, które odbyły się mimo kapryśnej, majowej pogody.

Podczas wyjścia dzieci wzięły udział w warsztatach plastycznych i muzycznych, rozwijając swoje talenty i kreatywność. Kolejnym punktem programu była wizyta w Muzeum Polskiej Piosenki, gdzie uczniowie mieli okazję poznać historię polskiej sceny muzycznej i usłyszeć największe przeboje.

Pomimo deszczu, humory dopisywały, a dzień pełen wrażeń z pewnością na długo pozostanie w pamięci uczestników.
Skip to content