PSP29 > Profilaktyka cukrzycy

Profilaktyka cukrzycy

Nie podawaj dziecku słodyczy na pocieszenie czy w formie nagrody za dobre zachowanie. • Naucz dziecko po jakie zdrowe przekąski może sięgać w ciągu dnia i zadbaj o ich wcześniejsze przygotowanie. • Nie kupuj dziecku słodkich napojów, naucz je pić wodę. • Daj dziecku dobry przykład. • Zapewnij dziecku odpowiednią aktywność fizyczną. • Czytaj etykiety produktów - wybieraj żywność z mniejszą zawartością cukru. • Gdy zaobserwujesz u dziecka pierwsze objawy cukrzycy, koniecznie udaj się do lekarza rodzinnego w celu wykonania badania poziomu glukozy na czczo. • U dzieci może wystąpić zarówno cukrzyca typu 1 (ponad 90% przypadków), która jest chorobą autoimmunologiczną, jak i typu 2, spowodowaną przede wszystkim przez czynniki środowiskowe (zła dieta, brak aktywności fizycznej). • W ciągu ostatnich 25 lat zachorowalność na cukrzycę typu 1 zwiększyła się 5-krotnie. • 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością, a to główne czynniki sprzyjające cukrzycy typu 2
Cukrzyca - czym się charakteryzuje? Wynika z niedoboru lub całkowitego braku insuliny, wytwarzanej przez komórki trzustki, z powodu ich niszczenia przez układ odpornościowy. Insulina ma za zadanie transport cukru z krwi do komórek ciała. Cukrzyca typu 1 wymaga podawania choremu insuliny podskórnie, aby utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi. Objawy Nadmierne pragnienie. • Częste oddawanie dużych ilości moczu, także w nocy. • Zmęczenie, apatia. • Chudnięcie. • Zajady w kącikach ust. • Zapach acetonu z ust. • Zaburzenia widzenia. Profilaktyka Aktualnie cukrzycy typu 1 nie można zapobiec, można jedynie opóźnić jej początek. Przypuszcza się, że niektóre czynniki środowiskowe mogą mieć wpływ na inicjowanie choroby u dzieci z predyspozycją genetyczną. Dlatego warto obniżać czynniki ryzyka przez: • unikanie infekcji i prawidłowe ich leczenie; • podawanie dziecku witaminy D (w ilości uzgodnionej z lekarzem); • unikanie stresu; • karmienie piersią i unikanie zbyt wczesnego (przed czwartym miesiącem życia) lub zbyt późnego (powyżej szóstego miesiąca życia) rozszerzania diety; • unikanie nadmiaru cukrów i węglowodanów oraz pokarmów wysokoprzetworzonych (o wysokim indeksie glikemicznym).
Przejdź do treści