Uważna Szkoła – program redukcji stresu szkolnego dla nauczycieli i uczniów
Rozpoczął się rok szkolny a wraz z nim rusza nasz program redukcji stresu szkolnego dla nauczycieli i uczniów – UWAŻNA SZKOŁA.
W Polskim Instytucie Mindfulness przygotowano serię bezpłatnych warsztatów online, które będą stanowić wsparcie dla nauczycieli, pedagogów i psychologów w radzeniu sobie ze stresem i prewencji wypalenia zawodowego.
Propozycja warsztatów to:
1) „Rok szkolny bez wypalenia – jak utrzymać energię od września do czerwca?” – prowadząca: Małgorzata Jakubczak – 18.09.2025 r., g. 18.00-19:00
2) „Od czego zacząć – jak wdrażać uważność w klasie?” – prowadząca: Anna Molenda – 25.09.2025 r., g. 18.00-19:00
3) „Jak nie zgubić siebie w szkolnym maratonie?” – prowadząca: Bogna Gąsiorowska – 02.10.2025 r., g. 18.00-19:00
Na warsztaty obowiązują zapisy.
Wszystkie warsztaty to przedsmak programu Uważna Szkoła®️, który od 2021 roku pomógł już setkom nauczycieli, pedagogów i psychologów szkolnych zmieniać swoją codzienność szkolną – lepiej radzić sobie ze stresem, pracować spokojniej, skuteczniej i z większą satysfakcją.
Program UWAŻNA SZKOŁA to odpowiedź na wyzwania współczesnych szkół. Oferując narzędzia do radzenia sobie ze stresem i poprawy koncentracji program wpisuje się w obszar profilaktyki zdrowia psychicznego, w tym rozwijania empatii i wrażliwości na potrzeby innych, co jest zgodne z priorytetami MEN na rok 2025/26. Wiedza oraz doświadczenie pozyskana w czasie udziału w programie mogą stanowić wsparcie dla nauczycieli i placówek wprowadzających nowy przedmiot – edukacja zdrowotna.