Profilaktyka otyłości

WHO podaje, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie.
Problem otyłości i nadwagi dotyczy 10% dzieci i młodzieży
na świecie.
OTYŁE DZIECKO TO OTYŁY DOROSŁY
U otyłego przedszkolaka prawdopodobieństwo pozostania otyłym
w przyszłości jest ponad czterokrotnie większe niż u jego
rówieśników o prawidłowej masie ciała.
• W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga
się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga
dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt.
• Ok. 30% dzieci w wieku 8 lat pije napoje gazowane co
najmniej raz w tygodniu, a ok. 67% nastolatków spożywa
napoje energetyczne.
Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne gromadzenie się tłuszczu
w organizmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Czynniki rozwoju otyłości
• Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne spożywanie
posiłków, zbyt duże porcje, zbyt mała ilość warzyw i owoców,
spożywanie napojów słodzonych oraz żywności przetworzonej,
podjadanie kalorycznych przekąsek.
• Zbyt mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia.
• Czynniki psychologiczne (stres, depresja, napięcie emocjonalne).
• Rodzinne skłonności do otyłości.
• Predyspozycje genetyczne.
• Zaburzenia gospodarki lipidowej.
• Zaburzenia gospodarki węglowodanowej z cukrzycą typu 2,
insulinooporność.
• Nadciśnienie tętnicze.
• Stłuszczenie wątroby.
• Bezdech senny.
• Zaburzenia kostno-stawowe związane z przeciążeniem kości i mięśni.
• Zaburzenia emocjonalne.
• Większa predyspozycja do chorób nowotworowych w wieku dorosłym.
Do określenia prawidłowości masy
ciała u dzieci do ukończenia
osiemnastego roku życia stosowane
są tabele lub siatki centylowe
(osobne dla chłopców i dziewcząt).
Zgodnie z obowiązującą definicją
WHO:
• nadwaga występuje gdy wartość
wskaźnika jest równa lub większa
od 85 centyla;
• otyłość występuje gdy wartość
wskaźnika przekracza 95 centyl.