Jak skutecznie myć ręce?

Jak skutecznie myć ręce?
Zwilż ręce ciepłą
wodą. Nałóż
mydło w płynie
w zagłębienie
dłoni.
Namydl obydwie
wewnętrzne
powierzchnie dłoni.
Spleć palce
i namydl je.
Namydl kciuk
jednej dłoni
drugą ręką
i na przemian.
Namydl wierzch
jednej dłoni
wnętrzem drugiej
dłoni i na przemian.
Namydl obydwa
nadgarstki.
Spłucz starannie
dłonie, żeby usunąć
mydło. Wysusz je
starannie.
Całkowity czas:
30 sekund